ABUPS JULEKALENDER (luke 22)

ABUPS JULEKALENDER (luke 22)

Velkommen til luke 22 i Abups julekalender! Det er bittelille julaften i dag, og nå er det nok mange som er litt opprømte, for nå er det virkelig ikke lenge igjen til jula ringes inn & sånn.

Jula kan imidlertid fortone seg svært ulikt for oss mennesker. Vi lever, selv i Norge, under ganske ulike vilkår, og med til dels svært ulike opplevelser i bagasjen.

I dag trykker vi derfor et dikt vi har fått inn fra en av julekalenderens lesere:

Ensomheten 

Det er stille, som andre dager …
Hvordan jeg har det, er det ingen som ser …
At ensomheten gnager, at jeg bare sitter her …
Livet er vanskelig, uten nettverk og venner …

Ensomheten står meg nærmest, den er her hele tida …
Vi sitter her i mørket, prøver å nyte stillheten, da …
Men stillheten blir brutt av stemmer i hodet som sier …
Dette er ditt liv, du fortjener ikke mer …

Det er jul snart, men for meg blir de dagene som alle andre …
Ikke mye som minner om jul i stua, bare litt mer pyntet, litt lysere …
Av stjerner i vinduene, og lys i et tre av plast …
Men ellers er det ikke noe …

Julevasken skal gjøres ferdig, litt mer pynt skal ned fra loftet …
Bare for at det er forventninger rundt det …
Ingenting minner om at jula nærmer seg rundt neste sving …
Ensomheten og jeg, vi skal ingenting ….

Mange bor sammen med ensomheten, det er så trist …
Vi har ikke tid til andre i den travle hverdag, å se om andre kommer til sist …
Vi roter oss bort i tidsklemma, der ingen har tid til andre enn seg selv lenger …
Men ta det med ro, ensomheten stikker ikke fra deg, den skal ikke noen sted …

Jeg lukker øynene sakte, men de spretter fort opp igjen, for å se om det er noen som har tid til å finne på noe …
Men det blir ikke til at jeg sender melding om å få være med, det blir vanskelig …
Hadde de villet ha meg med, hadde de spurt, men ingen har tid ….
Jeg takker ensomheten, en venn som ikke svikter …

Jeg takker på tross av at jeg er ensom, jeg lever ….
Jeg kunne hatt det verre, jeg kunne hatt det bedre …
Men uansett, jeg har det sånn jeg har det, hverken mindre eller mer …

Line Mari

Dagens julesang: White Christmas

Vi må nesten ha med en versjon av White Christmas i Abups julekalender. Valget falt på dette flotte jazzarrangementet.

Dagens Helsestudio1: Kultur

Vi fortsetter vår temabaserte gjennomgang av Helsestudio1 (i går presenterte vi tre videoer om forskning) – i dag er temaet kultur, og det passer jo fint, siden vi innledet dagens luke med et dikt.

Når maskene faller

Hvordan kan kunst frigjøre, skape identitet og mestring?

Kunst og kultur for alle

Dagens ARR-låt: Psyke!

Vi er veldig stolte av dagens låt fra Abup Road Records – en splitter ny låt som er ute i alle strømme- og nedlastingstjenester samtidig med at du åpner dagens luke.

Abup Sound har spilt inn singelen Psyke!, etter inspirasjon fra tv-serien (se under).

Vi synes dette er blitt en flott, livsbejaende og grensesprengende låt, og håper du vil dele den vidt, bredt og lenge!

Her er Psyke!

Du kan lese mer om dagens ARR-låt Psyke! her

«Jeg prøver å forstå hva som faktisk gjør at jeg er den jeg er nå» er en av linjene i Psyke! fra Abup Sound. Se musikkvideoen hvor Thea gruer seg til presentasjon og hvordan positive og negative tanker jobber side om side:

Tv-serien (og nett-tv-serien) Psyken vår for lengst ute (du kan se episodene på abup.no, nærmere bestemt her).

Målgruppa for tv-serien Psyken vår er hovedsaklig ungdom.

Abup planlegger nå en tilsvarende serie myntet på 9-åringene (altså barn som er midt i barneskolealderen).

Dagens tilbakeblikk: Oakland Rain

Vi smetter inn en kulturvideo i dagens tilbakeblikk også. Her er tvillingsøstrene Maren og Charlotte Wallevik Hansen aka Oakland Rain.

Vi takker for i dag, og håper du henger med oss helt til julen ringes inn!

jul abupTilbake til Abups julekalender trykk på bildet.

Under streken

Hvis du skulle trenge å snakke med noen om noe som du ikke har lyst til å snakke med familie eller venner om, så må du huske at det, i tillegg til fastlege og helsesøster og liknende, finnes flere muligheter, for eksempel Kors på halsen eller Mental Helses hjelpetelefon eller Alarmtelefonen 116 111

Du finner mer om alt det vi holder på med i Abup på abup.no

Sjekk gjerne ut Abup talks, Abup Road Records, Helsestudio 1 og Abup-bloggen, hvis du har likt det vi har delt; det finnes mange flere låter, intervjuer og tekster her.

Abup står for Avdeling for barn og unges psykiske helse, og er en del av spesialisthelsetjenesten. Abup er en del av Sørlandet sykehus HF og har ansvar for hele Agder. Vi holder til i Arendal, Kristiansand og Lister, og jobber med et spesialisert tilbud til barn og unge fra 0 til 18 år og deres pårørende/familier.

Kontakt Abups kommunikasjonsleder Gro Anita Kåsa Poulsen / gro.poulsen@sshf.no / hvis du vil ha mer informasjon om det Abup holder på med.

Relaterte innlegg
Legg igjen en kommentar